このピーナッツパン、タンパク質多いです 2021年01月09日 写真逆さまで見にくくて、すみません。 たまたまピーナッツパン買って、成分表示見たら、タンパク質多いなと。 それで、ピーナッツバターをぐぐったら、ピーナッツバター意外と!?栄養価高いみたいです。 タンパク質、いい脂質、ビタミンなど 知らなかったー(^^)続きを読む
多摩川のウルトラマラソン 4/25開催東京ウルトラマラソン エントリー1/15(金)~4/8(木) 2021年01月08日 この大会は私は出た事がないので、詳細はわからないのですが、多摩川を往復するみたいです。 50キロ、60キロ、80キロ、100キロとあるので、100キロに向けてのステップアップレースとするのも良いかもしれませんね。 スタート時間がやや遅く前泊なしで行けますね。 エイドが10キロに1度なので、私が出るとしたらポーチを持つか迷いますね。 詳細はこちらで、https://runnet.jp/en…続きを読む
緊急事態宣言が出ましたが、フレンドリーのイベントは開催します。 2021年01月08日 フレンドリーのイベントは、屋外で3密に該当しなく、ジョギングは大変、心身共に良い影響がある為、開催します。 ただし、体調が良くない方はご遠慮ください。 よろしくお願い致します。続きを読む