大阪マラソン試走(ネタ切れ)汗笑

おはようございます☀️ 今、大阪で今週末に行う、大阪のマラソン大会の試走中です。 写真左は、京セラドーム、写真右はエアトラックです。 大阪も見所たくさんで楽しいです。 さぁ、今日も充実した日になるぞ、いってきます(^^)

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今夜19時 ランニングYouTuber GETSUKINさんのライブあります!

こんばんは☀️ えっ、IDECOやってるって!? やってるけど自己投資が1番リターンが得られるぞ1000%も夢じゃない、でお馴染みのさぬがです。(こんな会話した事ない笑 でも本心) 今日、皇居で30キロ走やりました。(5分40秒ペース)板橋組が多かったですね。 東京マラソンまで2週間なので、これからは距離よりもスピード練習がいいです。(レースペースよりも速いペースで) あとは、マッサージ…

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疲労回復に 黒酢

こんばんは☀️ 疲れた時に、ジュピター聞いてモチベーション上げてる、さぬがです。 さて、健康シリーズ、黒酢です。僕は毎朝、大さじ1杯水に薄めて飲んでます。 効果脂肪燃焼 便秘解消 二日酔い軽減 疲労、ストレス軽減  アミノ酸、クエン酸が豊富など 素晴らしい効果があります。酸っぱいのが苦手な方は、ハチミツを入れると良いですよ。 毎日の習慣に取り入れてみましょう(^^)

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