久々投稿ですみません テーピング裏技!?

20210128_075808.jpgこんにちは☀️
さぬがです。

カフェイン(メイタンなど)の取りすぎでメンタルが落ちてしまい、ブログの更新出来ませんでした。すみません。今後は1日1回以上更新していこうと思ってます。(役にたっているか、わかりませんが汗笑)

さて、久しぶりの投稿でこれっ!?という話しですが、私はちょうけい靭帯(膝の外側の痛み、ランナー膝)持ちなので、イベント時痛みの予防でテーピングを貼ってます。(予防で)

以前は足用の太い物貼ってましたが、今は写真の指用の物です。効果はあります。これだと、2本入っていて700円くらいなので、かなりお得です。業者の方だと怒られそうなので、ここだけの話しでお願いします。

テーピングは怪我してなくても、怪我の予防やパフォーマンスアップになるので、とてもオススメです。

貼り方、自信なかったら、まず接骨院の先生に教えてもらって(ポイント聞いて)次から自分で貼っても意外と出来ますよ。

是非是非(^^)

この記事へのコメント