自習練850x5インターバル終了

こんにちは☀️
さぬがです。

いつも見ていただき、ありがとうございます。

さっき、850x5インターバル終わりました。いつも、やる前は無事終えられるか、ドキドキですが出来ました。

春より暑くて、脈拍上がりやすくタイムは落ちてますが、無事出来たのでOKです。

1人で、インターバルはきついと思ってる方多いと思いますが、ハードルを下げてジョグよりスピード早ければいいや、くらいの気持ちでやりましょう(^^)

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