今夜19時 ランニングYouTuber GETSUKINさんのライブあります!

こんばんは☀️
えっ、IDECOやってるって!? やってるけど自己投資が1番リターンが得られるぞ1000%も夢じゃない、でお馴染みのさぬがです。(こんな会話した事ない笑 でも本心)

今日、皇居で30キロ走やりました。(5分40秒ペース)
板橋組が多かったですね。

東京マラソンまで2週間なので、これからは距離よりもスピード練習がいいです。(レースペースよりも速いペースで)

あとは、マッサージ、プロにほぐしてもらってください。

僕が通ってるのは、ラフィネランニングスタイル神田の渡辺先生
門前仲町 もみじ治療院
です。

いつ、いった方がいいですかって!?

出来るだけすぐに、いった方がいいです。直前だと揉み返しとか、あるので、やってもらい、次レース前にも来た方がいいか、先生に聞いてください(^^)

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