マラソン大会スポンジ活用法

こんにちは☀
フレンドリーのさぬがです。
今日はマラソン大会でレースの途中に置いてあるスポンジ活用法についてです。

先日、勝田マラソンを走りましたが、そこでもスポンジありました。ただ取ってる方少ないですね。私は楽々とれました。

夏場は暑くとって頭や首すじをぬらす方多いと思いますが、冬場でも太ももなどを濡らすと乳酸がたまりにくく疲れにくくなりますよ(^^)

フレンドリーマンスリーパック3500円
2月のスケジュールに更新しました。
2月2日 皇居30キロ キロ6分より参加できます。

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