マラソン練習会 フレンドリーさぬがのブログ～1日1新 変化は成長

こんにちは☀️ 最近、ランニングYouTuberのタカヤマラソンさんの動画を見て勉強させていただいてる、さぬがです。タカヤマラソンさん、ありがとうございます。 いつも見ていただき、ありがとうございます。 さて、昨日、三峯神社ラン30キロ行ってきました。 前半ロード18キロ＋トレイル12キロ、暑かったのできつかったですが、普段トレイルやらない方もいて刺激になったようです(^^) 次回、9…

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おはようございます☀️ 最近、脂肪の画像を見てダイエットに励んでるさぬがです。体重59キロ→56.5キロになりました。 これから、三峯神社イベント行ってきます。 さて、先日、鋸山に行ってきました。まだ行ってない方は是非とも１度はいってほしいです。 鎌倉、京都より大きい大仏様が迎えてくれますよ。 このイベント次回は、9/27(日)、9/29(火)にやります(^^)

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おはようございます☀️ さぬがです。 いつも見ていただき、ありがとうございます。 これから、鋸山かるいトレランです。行ってきます。 さて、津南に向けて、減量(3キロ)、筋トレ、禁酒、ここ1か月だけ頑張ります笑 減量のやる気失わない為に、時々3キロの脂肪の画像見てます笑　津南のきつい上りを6回登るイメージも 津南の目標は12時間切り(野辺山よりもきついみたいです汗) そこで、今日初め…

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