柳サブ3道場その2

おはようございます☀️ さぬがです。 僕は、この後、チャリティ大江戸線ランいってきます。 さて、昨日お伝えした、柳先生、YouTubeもやってます。都内に住んでる方は、レッスンに行きやすいですが、遠くの方はなかなかいけないですからね。すごい嬉しいですね。 ランニングフォームや、ランニングに必要な筋肉 トレーニング方などを載せてくれています。 YouTubeで 柳マラソン道場 で検索…

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柳サブ3道場にいってきました!

こんにちは☀️ いつも、ありがとうございます。 トイレ掃除をしていたら、良い事がいろいろ起きて、トイレ掃除をするなと言われてもやってしまいそうな、さぬがです。 さて、昨日、ランナーズのサブ3道場でお馴染みの柳先生のレッスンにいってきました。私もまだまだ勉強中です。 結論から言うと、3000円という大変コスパが良いです。 このレッスンは、最大4名(週末はもう少し多い)という少人数制で、走…

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かすみがうらマラソン、チャレンジ富士五湖共に中止に

こんにちは☀️ いつも、ありがとうございます。 毎日の昼寝が日課のさぬがです。昼寝は脳を休ませるのに大事ですよ。 さて、かすみがうらマラソン、チャレンジ富士五湖共に中止になってしまいましたね。残念。 ただ、チャレンジ富士五湖の方は来年の大会が割引きになるみたいです。(正直、来年はわからないよと思いましたが汗笑) だが、しかし、9/13の白山ウルトラマラソン9/20の丹後ウルトラマラソン…

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