初胴上げ!?

  こんにちは☀フレンドリーのさぬがです。 今日は、都内1周ラン32キロをしてきました。 スタート前に、最近自己ベストしたNさんをみんなで胴上げしました。 これをフレンドリー名物にしようかと思ってます(^^)

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自己ベストおめでとうございます!

こんにちは☀フレンドリーのさぬがです。更新ひさびさで申し訳ありません💦 話が少し古いですが、板橋、佐倉が終わり 板橋に出た、Sさんサブ4達成! Nさん3時間33分自己ベスト! 佐倉に出た、Nさん4時間28分自己ベスト! 3人とも、フレンドリーイベント常連の方です。 やはり、走ってる人は強いですね。ベストしばらく出てない方は、前回ベストが出た時よりも走ってますか!?それより走るとベストが…

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富士登山競争概要&トレーニング方法

おはようございます☀フレンドリーのさぬがです。 昨日夜富士登山のエントリーがありましたね!エントリーできましたか!?僕は、なんとかエントリーできました。(山頂コース)20分くらいで全てエントリー終了していましたね。(ちなみにエントリー後にフレンドリーの富士登山競争イベントにエントリーかなり、ありました。ありがとうございます。共に頑張りましょう。)エントリー出来た方、宿の予約も急いだ方がいいです…

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