9月23日高尾山口~陣場山往復28キロ きついトレランいってきました!

 こんにちは☀ 初開催、高尾山口~陣場山往復 きついトレランいってきました! エントリーは7名でしたが、直前で体調不良による参加者2名でした。 ご参加ありがとうございました。 ふだん、ロードをメインにやってる方でも、たまにトレイルやると脚がタフになりますよ。加えて心肺も強くなるし!! 次回の高尾山トレラン10月8・12日、11月17日です。 ご都合良い方、よろしくお願い致し…

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本日練習会お礼

本日は、皇居で30キロ走 キロ6分でした。 途中、小雨が降りましたが、どしゃ降りにならず、ホッとしました(^^) 20キロまで頑張った方、ラスト2周から上げた方、参加者のレベルはまちまちでしたが、目標とするレースに向けて頑張る気持ちは一緒です。 みんなで頑張りましょう(^^)

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