富士登山競争概要&トレーニング方法

おはようございます☀フレンドリーのさぬがです。 昨日夜富士登山のエントリーがありましたね!エントリーできましたか!?僕は、なんとかエントリーできました。(山頂コース)20分くらいで全てエントリー終了していましたね。(ちなみにエントリー後にフレンドリーの富士登山競争イベントにエントリーかなり、ありました。ありがとうございます。共に頑張りましょう。)エントリー出来た方、宿の予約も急いだ方がいいです…

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本日21時富士登山競争エントリー

おはようございます☀フレンドリーのさぬがです。 今日の21時富士登山競争のエントリーです。 富士登山競争をまだ知らない方のために少し説明します。 毎年7月の第4金曜日に行われる大会(きっと土日開催だと観光の方が多いから)で、富士市役所スタートで富士山頂がゴールです。スタートからゴールまで、全て上りなので日本一下らないレースとも言われてます笑 種目は、先ほどいったゴールが山頂のものを山頂コ…

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ジョギング前・中の水分補給

 おはようございます☀フレンドリーのさぬがです。これから、筑波山イベントしてきます🗻 今日は、ジョギング前・中の水分補給です。 結論から、言いますと、水ではなくアミノ酸入りの、アミノヴァリュー、ヴァームです。(特にマラソン初心者) 僕のイベントで、参加者の方の水分補給のドリンクを見ていると、だいたい半分くらいの方が水を飲んでます。理由を聞くとさっぱりしてて良いからと言ってる方が多…

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